Ihre Persönlichkeit spielt oftmals eine entscheidendere Rolle, als Ihre fachliche Kompetenz. Sie ist der Dreh und Angelpunkt für Ihren Erfolg.
Doch du kannst deine Hemmungen nicht wegdenken.
Bei jedem zeigt sie sich natürlich auf eine andere Art und Weise:
Der eine kann sie etwas besser verstecken und beim anderen zeigt sie sich, weil er oder sie zu leise oder zu schnell spricht, die Endungen verschluckt, eine zu hohe, zu enge oder piepsige Stimme hat. Der Nächste hat Schweißperlen auf seiner Oberlippe, und bei einem Anderen bemerkst du, wie das Blatt mit den Notizen in der Hand zittert.
Ja – jeder Mensch hat Hemmungen. Oder kennst du jemanden der keine hat?
Niemand ist frei von Ängsten, Zweifeln oder Unsicherheit.
Du bist jedenfalls nicht allein.
Die gute Nachricht jedoch ist: Du kannst deine Unsicherheiten und Hemmungen wegtrainieren. Mit dem richtigen Training nach innen und nach außen.
Aber Wie? Fragst du dich.
Wie bei einem Sportler ist es ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren.
Und hier macht es die richtige Mischung aus mentalem Training und Übungen, die zum einen bei deiner Körpersprache und Stimme ansetzen, bei deinen Gesten und deiner Haltung – sowohl die innere Haltung, als auch die äußere Haltung und bei deinen Gedanken und Gefühlen noch nicht endet. Hört sich das kompliziert und langwierig an?
Das muss es nicht sein. Aber bist du wirklich schon einmal mit einem 3 Schritte-oder 5 Punkte-Plan so richtig und effektiv weitergekommen?
Wenn du einen richtig guten Coach an deiner Seite hast, führt dieser dich immer genau an die richtige Position, an der du leicht weiterkommst. Wenn er erfahren ist, holt er dich genau an der Stelle ab, wo du stehst.
Natürlich sollte der Coach dich auch immer einladen noch etwas tiefer zu sehen, zu gehen.
Ich hatte immer das große Glück mit sehr guten und wirklich erfahrenen Coaches zusammenzuarbeiten. Ein guter Coach bringt dich zu der Erkenntnis, dass dein Selbst viel tiefer geht, als dir bislang bewusst war. Ein guter Coach ist echt und ehrlich an deinem Weiterkommen interessiert und bleibt solange an deinen Prozessen und an deiner Seite, bis du die Fähigkeiten und deine Ziele erreicht hast.
Also sei neugierig auf deinen Bewusstseinszustand und nutze die Möglichkeit deinem „Ist“-Zustand mehr Aufmerksamkeit zuschenken, als alles , was dich im Außen versucht dich ständig abzulenken. Verliere dich nicht in deinem Kopf, in deinen Gedanken. Komm wieder zurück, zu dir selbst.
Einfacher gesagt, als getan!?
Hier kommen 5 Tipps wie Du wieder schnell bei Dir ankommst.
2. Versetze dich so oft wie möglich in den Alpha-Zustand*.
Das ist eine gute Voraussetzung für die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften.
In diesem Zustand können wir unsere inneren Kräfte und Zugang zu unserem Unterbewusstesein und zu unserem Urwissen erhalten.
Du kannst lernen, richtig zu atmen und mit dem Atem Energie aufzunehmen.
Du kannst lernen, nicht einfach loszureden, sondern deiner Stimme – als Ausdruck deiner Persönlichkeit – für deine Ziele richtig einzusetzen. Eine trainierte Stimme ist tiefenwirksam!
Mit solch einer Stimme erreichst du deinen Gesprächspartner in der Tiefe seiner Seele.
mit P. Maria Elia Loren Raphael
